sportsregions
Stages d'escrime "vacances été"
Publié il y a 9 mois par Maitre-Kuzas
Plusieurs stages sont organisés au cours des grandes vacances l'été sous les diverses formes.
Voici la proposition de nos trois stages :
Fleuret multi-activité
Apprentissage et perfectionnement au fleuret.
Du 15 au 18 août 2023
Mardi, mercredi, jeudi & vendredi de 9h00 à 17h00
Programme
09h00 – 09h30 : Accueil des participants.
09h30 – 12h00 : Echauffement, multi activités, fondamentaux, travail technique et matchs.
12h00 – 13h30 : Déjeuner "Pique-Nique"
13h30 – 14h00 : Repos .
14h00 – 17h00 : Echauffement, travail spécifique, matches au électrique/ lecons ect.
Informations
Age / groupe concerné : école d'escrime et groupe rouge
Nombre de places : 24 places.un minimum de 8 personnes pour maintenir le stage nécessaire
Prise en charge : Les enfants doivent être déposés le matin entre 9h00 et 9h30 et être récupérés à 17h00.
Repas : Ne pas compris dans le prix du stage. [venir avec son pique nique et goûter]
Encadrement : Piotr Kuzas [maître d’armes diplômé d’état] et Auguste Martin (Educateur federale)
Prix: 70€ (4 jours de stage) payer en liquide pendant le premier jour de stage
Inscriptions disponible ici jusqu'a 10 aôut
Preparation physique
(en commun avec le club d'handball)
Du 21 au 27 août 2023
Programme:
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
| 21/08 | 22/08 | 23/08 |
24/08 |
25/08 | 26/08 | 27/08 | |
| 09H00-10H30 | Accueil et testes physique à Musau | Musau | Randonne et Pique-nique a Niederbronne | Musau | Musau | Randonne et Pique-nique a Niederbronne | Musau |
| 10H30-12H00 | Séance Spécifique | Séance Spécifique | Séance Spécifique | Séance Spécifique | |||
| 12H00-13H30 | Déjeuner | Déjeuner | Déjeuner | Déjeuner | Déjeuner | ||
| 13H30-15H00 | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire | Renforcement musculaire |
| 15H00-15H30 | Goûter | Goûter | Goûter | Goûter | Goûter | Goûter | Goûter |
| 15H30-17H00 | Séance Spécifique | Séance Spécifique | Séance Spécifique | Séance Spécifique | Séance Spécifique | Séance Spécifique | Piscine jusqu’au 18H00 Fin du premier stage |
|
Informations
Age / groupe concerné : Groupe bleu/ados&adultes
Nombre de places : 30 places.un minimum de 8 personnes pour maintenir le stage nécessaire.
Repas : Ne pas compris dans le prix du stage. [venir avec son pique nique et goûter]
Encadrement : Piotr Kuzas [DESJEPS] et Lidia Kuzas (BPJEPS)
Prix: 140€ (7jours de stage) payer en liquide pendant le premier jour de stage
Inscriptions disponible ici jusqu'a 20 aôut
Fleuret Perfectionnement et entraînement
Du 28 août au 3 septembre 2023
Programme :
| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche | |
| 28/08/23 | 29/08/23 | 30/08/23 | 31/08/23 | 01/09/23 | 02/09/23 | 03/09/23 | |
| 09H00-10H30 | Escrime | Escrime | Escrime | Escrime | Escrime | Escrime | Escrime et fin du stage |
| 10H30-12H00 | |||||||
| 12H0013H30 | Déjeuner | Déjeuner | Déjeuner | Déjeuner | Déjeuner | Déjeuner | |
| 13H30-15H00 | Escrime | Escrime | Piscine | Escrime | Escrime | Piscine | |
| 15H00-15H30 | Goûter | Goûter | Goûter | Goûter | |||
| 15H30-17H00 | Escrime | Escrime | Escrime | Escrime |
Informations
Age / groupe concerné : Groupe bleu/ados&adultes
Nombre de places : 30 places.un minimum de 8 personnes pour maintenir le stage nécessaire.
Repas : Ne pas compris dans le prix du stage. [venir avec son pique nique et goûter]
Encadrement : Piotr Kuzas [DESJEPS] et Auguste Martin (Educateur federale)
Prix: 140€ (7jours de stage) payer en liquide pendant le premier jour de stage
Inscriptions disponible ici jusqu'a 20 aôut
Commentaires
Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.