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Stages d'escrime "vacances été"

Publié il y a 7 mois par

Stages d'escrime  vacances été

Plusieurs stages sont organisés au cours des grandes vacances l'été sous les diverses formes.

Voici la proposition de nos trois stages : 

Fleuret multi-activité 

Apprentissage et perfectionnement au fleuret.

Du 15 au 18 août  2023

Mardi, mercredi, jeudi & vendredi de 9h00 à 17h00

Programme

09h00 – 09h30 : Accueil des participants. 
09h30 – 12h00 : Echauffement, multi activités,  fondamentaux, travail technique et matchs.
12h00 – 13h30 : Déjeuner "Pique-Nique" 
13h30 – 14h00 : Repos .
14h00 – 17h00 : Echauffement, travail spécifique, matches au électrique/ lecons ect.

Informations

Age / groupe concerné : école d'escrime et groupe rouge 
Nombre de places : 24 places.un minimum de 8 personnes pour maintenir le stage nécessaire
Prise en charge : Les enfants doivent être déposés le matin entre 9h00 et 9h30 et être récupérés à 17h00.
Repas : Ne pas compris dans le prix du stage. [venir avec son pique nique et goûter]
Encadrement : Piotr Kuzas [maître d’armes diplômé d’état] et Auguste Martin (Educateur federale)

Prix: 70€ (4 jours de stage) payer en liquide pendant le premier jour de stage

Inscriptions disponible  ici jusqu'a 10 aôut 

Preparation physique

(en commun avec le  club d'handball)

Du 21 au 27 août  2023

Programme: 

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
  21/08 22/08 23/08

24/08

25/08 26/08 27/08
09H00-10H30 Accueil et testes physique à Musau Musau  Randonne et Pique-nique a Niederbronne  Musau Musau Randonne et Pique-nique a Niederbronne  Musau
10H30-12H00 Séance Spécifique Séance Spécifique Séance Spécifique Séance Spécifique
12H00-13H30 Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner
13H30-15H00 Renforcement musculaire  Renforcement musculaire  Renforcement musculaire  Renforcement musculaire  Renforcement musculaire  Renforcement musculaire  Renforcement musculaire 
15H00-15H30 Goûter Goûter Goûter Goûter Goûter Goûter Goûter
15H30-17H00 Séance Spécifique Séance Spécifique Séance Spécifique Séance Spécifique Séance Spécifique Séance Spécifique Piscine jusqu’au 18H00 Fin du premier stage 
Piscine jusqu’au 19H00

Informations

Age / groupe concerné : Groupe bleu/ados&adultes 
Nombre de places : 30 places.un minimum de 8 personnes pour maintenir le stage nécessaire.
Repas : Ne pas compris dans le prix du stage. [venir avec son pique nique et goûter]
Encadrement : Piotr Kuzas [DESJEPS] et Lidia Kuzas (BPJEPS)

Prix: 140€ (7jours de stage) payer en liquide pendant le premier jour de stage

Inscriptions disponible  ici jusqu'a  20 aôut 

Fleuret Perfectionnement et entraînement

 

Du 28 août au 3 septembre 2023

 

Programme : 

  lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
  28/08/23 29/08/23 30/08/23 31/08/23 01/09/23 02/09/23 03/09/23
09H00-10H30 Escrime Escrime Escrime Escrime Escrime Escrime Escrime et fin du stage
10H30-12H00
12H0013H30 Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner  
13H30-15H00 Escrime Escrime Piscine Escrime Escrime Piscine  
15H00-15H30 Goûter Goûter Goûter Goûter  
15H30-17H00 Escrime Escrime Escrime Escrime  

Informations

Age / groupe concerné : Groupe bleu/ados&adultes 
Nombre de places : 30 places.un minimum de 8 personnes pour maintenir le stage nécessaire.
Repas : Ne pas compris dans le prix du stage. [venir avec son pique nique et goûter]
Encadrement : Piotr Kuzas [DESJEPS] et Auguste Martin (Educateur federale)

Prix: 140€ (7jours de stage) payer en liquide pendant le premier jour de stage

Inscriptions disponible  ici jusqu'a 20 aôut 

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